Stresle Başa Çıkmanın Yolu

Stresle başa çıkmanın gücü

Öncelikle sağlıklı düşünmek için sağlıklı bir ruhsal yapıya sahip olmak gerek. Bunun için önce kendinize inanacak ve güveneceksiniz. Özgüven duyacaksınız. “İnsanın üstesinden gelemeyeceği hiç bir güç yoktur” ilkesini prensip edinerek gücünüze iç barışınızı katarak, stres başta olmak üzere her zorluğun üstesinden geleceğinizin bilincini ruhunuzda hissedeceksiniz.

Stresle baş etmek için farkında olunması gereken iki önemli kural

İnsan verisel olarak bir takım güçleri ve bu güçleri sayesinde ayakta duran ve ayakta durmaktan keyif alan bir yaratık. Bu güçlerin başında iki tanesi sayesinde hayatımızın daha renkli geçtiğini bilinçaltı hissederiz. Biri hissetmenin kökenine, diğeri ise yetenekleri fark etmenin temeline dayanır.

Her iki kökende yatan “ne görürsen o’sun” teorisini hatırlatıyor insana. Görmenin hissetmek, hissetmenin yaptırım, yaptırımın uygulama becerisi gerektirdiği bilinci, sizi siz yapar ve bir aşamayı başlatmış olursunuz.