Meyveli Beze

Yemek sonrası bu tatlıdan birkaç çatal aldığında bile tatlı krizinin tamamen geçeceğinden emin olabilirsin. Çünkü hem tatmin edici, hem de hafif.

Beze için:

• 3 yumurtanın beyazı
• 1 çorba kaşığı fındık tozu

Krema için:

• 125 ml süt
• 1 yumurta sarısı
• 1 çorba kaşığı esmer şeker
• 10 grun
• 10 gr mısır nişastası
• 1/2 vanilya çubuğu

Süslemek için:

• 1 armut
• 10 üzüm
• 1 portakal
• 1 şeftali
• 5 çilek
• 1 kivi

Hazırlanışı:

1. Fırını 200 dereceye ayarla. Üç yumurta beyazını fındık tozuyla iyice çırp. Yağlı kâğıt serilmiş tepsiye bezeler hâlinde diz. Fırına ver ve yaklaşık 15 dakika pişir.
2. Krema için vanilya çubuğunun içini bıçak ucuyla kazıyarak çıkar ve süte ekleyip kaynat. Ayrı bir kapta esmer şeker ve yumurta sarısını, rengi açılıncaya kadar çırp. Mısır nişastası ve unu ilave edip karıştır. Bu karışımı süte ekleyip koyu bir kıvama gelinceye kadar karıştırmaya devam et. Kısık ateşte iki, üç dakika devamlı karıştırarak pişir. Ocağı kapat, ılınmaya bırak.
3. Tüm meyveleri küp şeklinde doğra. Kremayı mikserle çırp. Soğumaya bıraktığın bezenin üzerine kremayı yay.
4. Kremanın üzerine meyveleri ekle, isteğe göre, erik sosu dökerek servis yapabilirsin.

3 KİŞİLİK.

Bir porsiyonda: 248 kalori, 6gr yağ, 83 mg sodyum, 8grlif, 9 gr protein, 41 gr karbonhidrat