Kimler stres yaşamaz

Stres yaşamamak mümkün mü? Evet. Neden evet, çünkü stresin en büyük nedeni sorumluluk bilincine sahip olamamaktan kaynaklanmasıdır.

Bir takım eksiklikler, yanlış yapmalar, neme lazımcılar ve neden yaşadıklarının farkında olmayan, hayatın gerçek yanının başarılı olmaktan geçtiğinin farkında olmayan, yaşamı sadece yemek yemek, nefes almak diye düşünen ve özellikle kişisel becerilerin öneminin bilincinde olmayan insanların yaşadıkları ve enteresandır ki yaşattıkları bir şeydir.

Stres yaşamayan insan yok denecek kadar azdır, hatta stres yaşamayan insan yoktur demek daha doğru olur.

Stresle başa çıkma becerisine sahip insan özellikleri nelerdir:

• Düşünce gücünü (Aklını) kullanma becerisine sahip insanlar

• Kişisel gelişimlerinde başarılı olan insanlar

• Sorumluluklarının bilincinde olan insanlar

• Ne yaptıklarını bilen insanlar

• Ne yapmaları gerektiğinin farkında olan insanlar

• En az pratik zekâları (IQ) kadar duygusal zekâlarını (EQ) kullanma becerisine sahip insanlar

• Hayatın risk almak kadar, stresin de var olduğunu kabul ederek, strese karşı koyacak gücü içlerinde hisseden insanlar

• Değişim ve gelişim adına sürekli kendini yenileyen insanlar

İnsanlar yaptıklarıyla ve söyledikleriyle anılırlar. Örnek alınırlar, idol seçilir ve yaptıkları ya da söyledikleri konularda kendilerine bir yol çizerler. Öğrencilik yıllarımda böyle bir öğretmenim vardı. Bir gün şöyle bir cümle döküldü dudaklarından:

“Bazen az çoktan daha iyidir.”

Savurganlığın doğru olmadığı, kıymet bilmenin önemi, çok’un seçme şansı kararsızlığına neden olması, sahip olduğunla yetinmek, az ile yetinmek, çok’un değerini bilmektir gibi birçok konuda insanın düşünce ufkunu genişlettiğini anlamakta gecikmedim, öğretmenimin söylediği o cümleden sonra. Çok, güzeldi; ama az olan çok değerliydi tıpkı pırlanta gibi, elmas gibi.

Sahip olduklarımızı azlıkları ya da çokluklarıyla değer-lendirmemeliyiz, önemli olan değerlerimizdir; çünkü her şey bizim değerlerimize göre şekil alır. İlk önce kendi değerlerimizin farkına varmalı, su yüzüne çıkarmalı ve kullanmalıyız.