Özge Ulusoy’dan Güzellik ve Bakım Önerileri

Özge Ulusoy
Miss Turkey 2003 ikinci Güzeli, ‘Güzelim Güzelsin Güzel’ Kitabının Yazarı, Model, Oyuncu, Televizyoncu

“KENDİNİZE ŞÖYLE KÖPÜKLÜ BİR TÜRK KAHVESİ YAPIN VE KEYİFLE İÇİN. İÇTİĞİNİZ KAHVENİN TELVESİ HENÜZ SOĞUMADAN YÜZÜNÜZE SÜRÜN. ŞAKA DEĞİL, KAHVE TELVESİ MUHTEŞEM BİR PEELING.”

SELULITLE SAVAŞ ZAMANI

Kadınların ezeli düşmanı selülitle mücadelesi bitecek gibi değil. Nasıl bitsin, vücudumuzdaki östrojen hormonunun tetiklediği bir sorun! Yani aslında her kadında, o kusursuz görünen modellerde bile selülit var… Özge Ulusoy, bu nedenle kadınların selülit gerçeğiyle barışmalarını öneriyor. Ancak belirttiği gibi, selülitle savaşmak, geciktirmek ve en aza indirmek de elimizde! İşte ünlü modelin uyguladığı öneriler…

Gün içinde bol su tüketmeyi unutmayın. Ben günde 2 litre su mutlaka içiyorum. Su içmek aklınıza gelmiyorsa, benim gibi yanınızda su şişesiyle gezin. Birileri size ‘Ne içersiniz?’ diye sorduğunda suyu tercih edin.

Tuzu hayatınızdan çıkarın. Günde 0.5 gramdan fazla tuz kullanmayın. Onun yerine baharat ve limona yönelin.

Vitamin alın. A ve E vitaminleri deriyi pürüzsüzleştirir, magnezyum metabolizmayı hızlandırır, silisyum ve fosfor dokuları güçlendirir. Yalnız bu vitaminleri kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerektiğini unutmayın.

• Alkol ve nikotinden kaçının.
• Asitli içecekler, boyalı yiyecek-içecekler ve abur cuburdan uzak durun.
• Vücudunuzdaki fazla suyu atmak için maydanoz, kereviz, turp ve çilek yiyin.
• Şekerden ve yapay tatlandırıcılardan mümkün olduğunca uzak durun.
• Fosfor, dokuları güçlendirdiği için haftada iki defa balık tüketmeye çalışın.
• Bol yürüyüş ve sporun da selülitlerinizin azalmasında etkili olacağını unutmayın.

CİLDİMİZİ ŞIMARTALIM

Cildinizde siyah nokta problemi yaşıyorsanız onları sıkmak yerine haftada bir uygulanan kolay maskeyle siyah noktalarla vedalaşabilirsiniz. Eğer cildiniz mevsim şartlarının da etkisiyle pul pul dökülüyorsa doğal bir peeling ve nem maskesi yapabilirsiniz.

Siyah nokta problemi için

Ufak bir kase yoğurdun içine bir tam limonun suyunu sıkın ve karıştırın. Sonra bunu yüzünüzde yarım saat bekletin. Kuruyan karışımı ılık suyla yıkayın. Limon akneleri kuruturken, siyah noktaları azaltır ve cildinizi temizler. Yoğurt ise, ciltteki yağ miktarını düzenleyerek cildinizi besler ve nemlendirir.

Pul pul dökülen kuru ciltler için

Kendinize şöyle köpüklü bir Türk kahvesi yapın ve keyifle için. İçtiğiniz kahvenin telvesi henüz soğumadan yüzünüze sürün. Şaka değil, kahve telvesi muhteşem bir peeling! Göz altları dahil telve kuruyana kadar ovalayın. Kahvenin fazlası dökülecektir. Ardından yüzünüzü ılık suyla durulayın.

İşte size arınmış, pırıl pırıl bir cilt! Ardından cildinizi nemlendirecek bu maskeyi yüzünüze sürün. Bir çorba kaşığı sütü ve bir yumurta sarısını bir kasede karıştırın. Bu karışımı yüzünüze uygulayıp tülbent gibi ince bir kumaşla yüzünüzü örtün. Bu şekilde yarım saat bekleyin ve bir bezle silin. Ardından önce ılık, sonra soğuk suyla yıkayın.

SAÇLARIMIZI BAKIMA ALIYORUZ

Saçlarımız mevsimsel değişikliklerden, olumsuz hava koşullarından en çok etkilenen organlarımızdan biri. Sonbaharla birlikte daha çok dökülmeye, matlaşmaya ve kırılmaya başlıyor. Şimdi evde bir günümüzü saç bakımına ayırmanın tam zamanı… Aktarlardan alman ya da özel olarak hazırlatılan otlar ve yağlar da çok işe yarıyor.

Kolay maske

Asit miktarı az olan ve mümkünse organik 5 çorba kaşığı zeytinyağını 2 yumurtayla karıştırarak saçınıza sürün ve saçınızı streç filmle kaplayın. Yarım saat bekledikten sonra ılık suyla iyice durulayın.

• Saçlarınız fazla işlem gönldü ve yıprandıysa…
• Bir muzun içine birkaç damla badem yağı damlatın. Bir çatalla ezin ve saçlarınıza masaj yaparak sürün.
• 15 dakika geçtikten sonra maden suyuyla durulayın. Şampuan ve saç kremiyle bakım işlemini tamamlayın.

Mat ve cansızsa…

Bir portakalın suyunu sıkın. İçine biraz su, 1 çorba kaşığı bal ve birkaç damla sandal ağacı yağı ekleyin. Karışımı banyoda şampuandan sonra saçınıza sürün ve durulayın.

Kuruysa…

• Bir çorba kaşığı balı, yarım çay fincanı tam yağlı sütle karıştırın ve saç derinize masaj yaparak uygulayın.
• 15 dakika beklettikten sonra saçınızı şampuanlayıp kremleyin.

Dökülüyorsa

Bir çay fincanı organik ve az asitli zeytinyağını 1 çay kaşığı bal ve göz kararı tarçınla karıştırın, saçınıza ve saç derinize masaj yaparak uygulayın. Yarım saat beklettikten sonra durulamaya geçin. Haftada üç kez uygulayın.

SAÇ RENGİ SEÇERKEN…

• Bunun için öncelikle iyi bir kuaförden yardım almanızı tavsiye ederim. Rengine kendiniz karar vermek istiyorsanız, ten renginizi ve yüz hatlarmızı inceleyip buna göre seçim yapın. Bence en doğrusu kendi doğal saç renginizi kullanmanız ya da en çok üzerine ışık ve gölge oyunlarıyla daha canlı bir görünüm elde etmeniz…

• Beyaz bir tene sahipseniz kızıl ve sarı tonlarında dolaşabilirsiniz. Esmer tenliyseniz kesinlikle kızıl tonlarından kaçınmalısınız.

• Çok gençseniz ve sert yüz hatlarmız varsa, siyah rengi tercih etmeyin. Yüzünüzün daha sert görünmesine veya daha büyük görünmenize neden olabilir.

Saçınızı boyatırken atlamamamız gereken bir önemli detay daha var: Kaş rengi. Kaş renginin saçımızın renginden iki ton daha açık olması gerekiyor. Eğer seyrek kaşlarınız varsa, araları, saçınızın iki ton açığı kaş kalemi ya da farıyla vurgulayabilirsiniz.