Adet Ağrısına Doğal Çözüm

ADET AĞRISINA DOĞAL ÇÖZÜM

Her ay korkulu rüya gibi gelen adet dönemi, vücut için bir hediye olsa da beraberinde getirdiği çok sayıda belirti nedeniyle çekilmez bir hal alabiliyor.

Vücudu yoran bu belirtiler nedeniyle güçsüz ve yorgun kalmabileceğini vurgulayan Diyetisyen Danem Apa Doğan, özellikle kış aylarında artan adet sancısı ve şikayetlerinin azalması için bitki çaylarının önemli bir yere sahip olduğunun altını çizerek ekliyor: “Yeşil çay, kırmızı meyve çayları, tarçın portakal çayı ve nane limon çayı, adet süreci içinde değişen tüm vücut fonksiyonlarınızın düzenli şekilde çalışmasını sağlıyor.

Yeşil çay ödem oluşumunu azaluyor ve metabolizmanızın daha hızlı çalışmasını sağlıyor. Kırmızı meyve çayları (ahududu, kuşburnu, kızılcık, yaban mersini vb.) ise içeriğindeki antioksidan kapasitesi ile rahatlatıcı etki gösteriyor ve kramp şikayetlerini azaltıyor.”